即兴戏剧 解锁心灵 ——心理健康教育宣传月系列报道之五
最近，在我校第22届春季心理健康教育宣传月活动中，举办了充满松弛感的“即兴戏剧”体验活动，通过即兴戏剧这一充满活力与互动的方式，为同学们构建了一个轻松表达、深度联结、释放压力的独特心理空间。
在“情绪雕塑”环节中，同学们用肢体语言表现内心深处的喜怒哀惧，无声胜有声；在“角色互换”游戏中，瞬间代入他人处境，体察不同视角下的思维与情感；在“故事接龙”环节中，集体创作的想象力在协作中碰撞出奇妙的火花，共同编织出意料之外的情节脉络。
心理中心负责人潘之瑶老师指出：“即兴戏剧的核心魅力在于其‘当下’的力量。它巧妙绕开理性防备，让参与者在安全有趣的氛围中直接触碰、表达和转化情绪，是提升情绪弹性、增进自我觉察与同理心的绝佳媒介。”
同学们通过即兴表演中扮演不同角色表达自我，感受无比自在，仿佛经历了一次次微缩的人生体验，让人更懂得换位思考，内心的紧张感也神奇地消解了。”
用戏剧的即兴火花点燃心灵的角落，参与的师生共同完成了一次寓教于乐的心灵对话，这样的活动形式，是心理中心为师生们的心灵花园精心灌溉的一次新尝试，收获了同学们的一致好评。今后，心理中心还将继续开展此类活动，吸引师生们共同创作，释放压力。
